probiotico
Whey 100% Pure Probiotica é bom ? Tudo que você Precisa Saber!!!
o eii 100% probiótica um eii muito famoso e muito vendido aqui na internet mas será que ele é bom como tomar realmente vale a pena Bora abrir ele juntos e eu vou te falar tudo sobre esse suplemento aqui nesse vídeo mas antes eu sou Adison e se você for novo por aqui já chega curtindo comentando fazendo ali aquelas coisas que o YouTube gosta para ajudar esse nosso vídeo Seme para chegar em mais pessoas e se for a primeira vez que você vai comprar esse suplemento O que é e para que serve basicamente ua eprin então ua eprin é um tipo de suplemento alimentar produzido a partir do soro do leite ele é rico em proteínas de altíssima qualidade e contém na sua composição todos os aminoácidos essenciais para o nosso corpo ele é um dos Suplementos mais consumidos do mundo Tanto para quem faz alguma atividade física para quem só quer aumentar o seu consumo de proteínas ali do dia a dia e consumido da forma certa ele te ajuda tanto no ganho de massa muscular quanto no emagrecimento no emagrecimento é excelente para trazer ali uma certa saciedade e evitar que você coma alguma besteira já para quem tá mais focado ali em ganhar massa muscular a proteína é essencial tanto pra reparação quanto pra Construção de novos tecidos musculares e o aumento do consumo de proteínas ali diários é um dos pilares para o nosso crescimento muscular já já eu vou te falar a quantidade ideal de proteína que você precisa consumir para alcançar ali o seu objetivo de ganhar mais massa muscular esse aqui que é um e 100% e na composição dele diz que na dose ali de 30 G você encontra 5 g de carboidrato e 21 g de proteína ainda tem um aminograma aqui ó bem completinho Esse é um eii de muita qualidade Essa é uma das marcas ali do grupo suplay que são os mesmos donos de Max Titanium Doctor pinat e da Monster que também é uma nova linha de suplementos enfim os líderes de mercado nacional querendo ou não hoje são eles que mais estão vendendo eu paguei nele R 99 R 100 alguma coisa assim mas eu vou deixar o link onde eu encontrei com o melhor preço aqui na descrição para quem quiser só clicar e dar uma conferida eu escolhi o meu do Sabor baunilha mas ele tá disponível em vários sabores sabores como chocolate chocolate com menta morango vários sabores e agora que você já sabe tudo sobre esse suplemento Bora Abrir e ver como ele vem por dentro a faca aqui separada porque ele vem com um lacre aqui ó em volta da tampa todos os suplementos a dia tá vindo Além disso ele vem com outro rótulo aqui ó Normal também muito fácil de abrir e vem com Scoop aqui no rótulo tá escrito que esse scop aqui é equivalente a 15 G agora bora ver como que é o sabor dele já deixei uma coqueteleira aqui com água separado B aqui uns 350 400 ml de água alguma coisa assim colocar uma quantidade boa colocar aqui uns três [Música] esops o cheiro dele é um cheiro muito bom uma balançadinha cular tocou logo agora Mas ele tem a cor bonita tive que parar ali para desligar o celular mas ele tem a cor bonito gosto também é bom gostei tava um tempo já sem tomar suplemento de baunilha agora uma dúvida muito comum Pode surgir é como tomar o aprin da forma certa então o aprin ele é basicamente proteína e você vai consumir ele só para complementar sua alimentação do dia a dia e aumentar ali o seu consumo proteico tem alguma refeição ali do seu dia que você tá consumindo pouca proteína é nessas horas que vai entrar o seu Oi Protein Claro que tem alguns horários ali que são bem mais interessantes como tomar ele depois de um treino pro seu corpo já pegar essa proteína ali começar o processo de recuperação muscular outro horário que é muito interessante é tá no trabalho tá na escola e quer evitar ali comer alguma besteira Nessas horas também é muito bom você levar o seu eprin numa coqueteleira ali por exemplo e toma e quanto de proteína você precisa consumir por dia para ganhar massa muscular então a literatura sugere que você precisa consumir de 1,5 a 2 g de proteína por kgo corporal exemplo se você pesa ali 80 kg Você Vai Multiplicar 80 x 1,5 que vai dar 120 alguma coisa assim e aí você vai dar o seu melhor para consumir isso de proteína todos os dias Lembrando que muitas coisas que nós consumimos ali no nosso dia a dia com tem a proteína ovo carnes Leite tudo tem proteína para chegar na conta certinho o ideal seria você saber quanto de comida você come por dia isso é muito importante saber mas se você tá Apenas querendo começar não fica muito preso aos números e vai curtindo o processo e aos poucos você vai melhorando ali tanto o seu treino quanto a sua alimentação se você ficar muito nervoso bitolado você acaba não curtindo o processo e academia acaba virando mais um peso do que qualquer outra coisa eu vou deixar aqui na descrição o link do nosso grupo do telegram você tira suas dúvidas pede indicação de vídeo pega promoções de suplementos e muito mais só clicar e entrar pro nosso grupo se você gostou desse vídeo vai aparecer outro aqui do lado que também vai te ajudar muito tamo junto
